胃不好吃什么养胃?很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，那么平时我们该如 ...[详情]

推荐三款护肺食疗方：川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮 ...[详情]

从中医理论来讲，养生养肾要顺应四时变化，具体来说就是：春生、夏长、秋收、冬藏。[详情]

此补肺罗汉功站桩吐纳法为刘茂琪医师口传亲授。凡能持之以恒练功者，均能收到保健强身之效。[详情]

补肺十二段锦导引法中，“十二段锦”是以调息导气、肢体运动结合自我按摩、形神俱练、动静相兼的简易导引养生法之一。[详情]

二阴，即前阴（外生殖器）和后阴（肛门）的总称。前阴是排尿和生殖器官，后阴是排泄大便的通道。[详情]

耳朵是人的听觉器官，可以感受到自然界的各种声音。中医认为，耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系。[详情]

肾虚指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚和肾阳虚，实际上是一种免疫力不足的表现。除遗传等先天因素之外，营养不良、纵欲过度等后天原因也可导致肾虚。[详情]

水果是很多的人都非常喜欢吃的，并且水果里面还有很多的营养物质，男性朋友可能相对女性来说吃水果吃的比较少，但是其实有些水果对于男性身体健康有很 ...[详情]

春天到，天气渐渐暖和，岭南地区开始潮湿多雨的梅雨季节，空气湿度大，让人由内到外都感觉不爽，不少人感到犯困、四肢困重，像被裹住了手脚。[详情]

头发，是指长在人类头部的毛发。头发是有自己寿命的，每根头发长到一定长度，就会老死，自然脱落下来，这是一种正常现象。[详情]

原材料：鹌鹑2只，猪肉100克，赤小豆25克，薏米、芡实各12克，生姜3片，盐5克，味精适量。[详情]

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常人在摄入结构合理的膳食时，肝脏的脂肪含量约占肝脏重量的3%~5%，但在某些异常 ...[详情]

生活中，我们总能遇到一些脾气大的人，动不动就大发雷霆，即使是鸡毛蒜皮的小事。[详情]

肾具有“主骨、生髓、通于脑”的功能。骨骼是人体的支架，主司人体的运动。骨骼还可以支撑、保护人体结构。[详情]

人体的五脏六腑中，呼吸由肺来主司，但肾具有纳气的作用，呼吸功能的正常与否还与肾密切相关。生活中经常有人因肾虚而致呼吸困难，动则气喘，中医称之 ...[详情]

《黄帝内经•素问》说：“肾者水脏，主津液。”这里的水是体内津液的总称。肾主水，肾起着调节人体水液代谢的作用，肾中精气的气化功能对体内津液的输 ...[详情]

老李近一年来反复觉得右肩膀疼痛不适，刚开始他也未加以注意，谁知道症状有逐步加重的趋势，尤其是晚上，总是觉得肩膀隐隐地酸痛，让人觉得很不舒服， ...[详情]

肾藏精，这是肾的主要生理机能。《黄帝内经•素问》称肾为“封藏之本”，强调肾的藏精作用。[详情]

正常人有两个肾，位置在人体腰脊部脊柱两侧，形状类似于扁豆。[详情]

民间有句俗语说：“早饭吃饱，午饭吃好，晚饭吃少。”[详情]

如果平时出现口干舌燥，失眠盗汗，甚至尿频，腰膝酸软等问题，则可能是肾阴不足，虚火上充所致。[详情]

刺激肾经中的太溪穴可以增强肾功能。太溪穴是足少阴肾经的输穴，也是原穴，古人又称其为“回阳九穴之一”[详情]

现代人动不动就说自己肾虚了，不管是调侃，还是真有问题，肾虚无疑已经成为现代人常说的流行语了。[详情]

酉时适宜吃晚餐，晚餐宜少，可饮一小杯酒，但不可醉。用热水洗脚，可以降火、活血、除湿。[详情]

学会保养肾经。“酉”在月份对应八月。如果说卯时代表一天或一年的开门，那么酉时则代表一天或一年的关门。[详情]

首先，也是最重要的问题，即午睡的时间问题。[详情]