胃不好吃什么养胃?很多人因为生活规律的不科学导致脾胃不好，还有一些上班族每天的熬夜加班对自己的脾胃也是很大的伤害，那么平时我们该如 ...[详情]

推荐三款护肺食疗方：川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，沥干水。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮 ...[详情]

中医认为，适宜的运动能改善体质，强壮筋骨，活跃思维，有利于营养物质的消化和吸收，从而使肾气得到巩固。[详情]

祖国的传统中医学，把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏：红色入心，青色入肝、黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。所以，多吃黑色食物可以对养肾起到 ...[详情]

中医有句话叫“欲不可早”，就是说欲望是不可以提前的。欲多就会损精，人如果精血受到损害，就会出现两眼昏花、眼睛无神、肌肉消瘦、牙齿脱落等症状。[详情]

肾虚就是指肾脏精气阴阳不足。它是一种统称，在中医学中肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。所以，要补肾也要分清自己是哪一种肾虚，不 ...[详情]

“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，而且还会发生各种病症，对健康极为不利。 ...[详情]

膳食中热量和各种营养素须能满足人体生理和劳动的需要，即膳食中须含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等人体必需的营养 ...[详情]

湖北有一道“杜甫菜”，用茼蒿、菠菜、腊肉、糯米粉等制成。为什么要叫做杜甫菜呢？[详情]

“人之有脚，犹树之有根，树祜根先竭，人老脚先衰”，脚乃人体的第二心脏，重视脚部健康，做足疗保健是非常有必要的。但做足疗时必须选择清洁、干净的 ...[详情]

杏的种子杏仁，又名苦杏仁。《本草纲目》记载，杏仁味苦、性温、有小毒，入肺、大肠经，有止咳定喘、生津止渴、润肠通便之功效。[详情]

人参是举世闻名的珍贵药材，在人们心目中占有重要的地位，中医认为它是能长精力、大补元气的要药，更认为多年生的野山参药用价值最高。对于气虚体质的 ...[详情]

肺与生命息息相关。《黄帝内经》里说：“惟贤人上配天以养头，下象地以养足，中傍人事以养五藏。[详情]

要注意自我保护，预防感染。任何感染都会加重肾炎病情。肾炎患者机体抵抗力低，很容易感染，故应认真预防。[详情]

肾虚让女人不再健康美丽，女性要如何摆脱肾虚，需要做好三方面的工作。[详情]

每当人们说到肾虚，都会想到这是男人的专利，其实女性也容易出现肾虚。所以，肾虚不只是男人的问题。[详情]

根据中医里“五色归五脏”的说法，黑色食物或药物对肾脏具有滋补作用，我们日常生活中所说的“五黑”食物就是其中的典型代表，“五黑”食物包括黑豆、 ...[详情]

肾脏本身有强大的代偿功能，在肾脏病变早期的时候，患者大都没什么感觉，即使部分患者有腰酸、浮肿、食欲差等情况出现，大都只会认为是自己最近过于劳 ...[详情]

“肾气”，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，而且还会发生各种病症，对健康极为不利。[详情]

有时候一打开电视，各种补肾、治疗肾虚的广告，铺天盖地映入眼帘。时下，很多人时髦地推荐吃六味地黄丸来补肾，实际上这是补肾的一大误区。[详情]

古代养生家提倡要经常摩搓脚心，认为搓脚心能使肾气坚固。双脚的皮肤下有许多神经末梢与所有器官和腺体相连，所以用手压的方法刺激脚掌的穴位，就能使 ...[详情]

丹田在人体内有三处，两眉之间的印堂穴称为“上丹田”，这是炼神之所；在两乳之间的膻中穴称为“中丹田”，这是炼气之所；在脐下三寸的关元穴称为“下 ...[详情]

“养肾功”这种方法选自《中国传统养生法》。[详情]

《黄帝内经》里说：“男子四十而阴气自半。”中年人是肾气逐渐衰退的关键时期，因此，中年养肾尤为重要。[详情]

肾脏主要有六怕，肾脏所害怕的事情，都有害健康，应当尽量避免。[详情]

肾开窍于耳及二阴，其华在发，在白，这说明肾气开始衰弱了，是一种正志为恐。[详情]

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质 ...[详情]