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中医养生的基本原则是协调脏腑,五脏间的协调是通过相互依赖、相互制约的关系来实现的。脏腑的生理,以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证生命活动的正常进行。
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  • 玉竹,养阴润燥的“君子”

    【养肾功效】玉竹有清热润肺、补益五脏的功效,可用于治疗热病阴伤、咳嗽烦渴、虚劳发热、脾胃虚乏等症,也可治疗因肾虚引起的小便频数、失精等症。[详情]

    2016/1/22来源:国医小镇
  • 重症肝病患者的心理调适

    重症肝炎患者多病情危重,抢救治疗难度大,常会使患者产生悲观、恐惧、绝望等不良情绪,大多数重症肝炎患者心理活动变化可分为5个阶段[详情]

    2016/1/19来源:国医小镇
  • 老年肝病患者的心理调适

    老年人一般都合并有一种甚至几种慢性疾病,所以当某种疾病较重而就医时,他们对病情估计多为悲观,心理上突出表现为无价值感和孤独感。[详情]

    2016/1/19来源:国医小镇
  • 中年肝病患者的心理调适

    中年是人生历程中最值得回首寻味的年代。在这个时期,中年人的社会角色比较突出,既是家庭的支柱,又是社会的中坚力量。[详情]

    2016/1/19来源:国医小镇
  • 青年肝病患者的心理调适

    青年正是人生朝气蓬勃的时期,对于自己患病这一事实会感到很大的震惊。他们往往不相信医生的诊断,否认自己得病,直到真正感到不舒服和体力减弱才逐渐 ...[详情]

    2016/1/19来源:国医小镇
  • 小儿肝病患者的心理调适

    儿童患者的突出特点是年龄小、病情急、变化快,又不善于表达,心理活动多随活动情境而迅速变化。[详情]

    2016/1/19来源:国医小镇
  • 肝炎患者的心理凋适

    大部分急性肝病患者往往会出现焦虑、急躁、紧张不安,希望获得最佳治疗。他们对突如其来的肝病诚惶诚恐,忧虑有加。[详情]

    2016/1/18来源:国医小镇
  • 肝病患者如何调节心理状态

    研究表明,人的心理活动和生理活动密切相关,良好的心理状况是调节体内环境的重要因素,同样也是肝病患者以平和心态面对现实的心理基础。[详情]

    2016/1/18来源:国医小镇
  • 肝病患者常见心理问题

    由于慢性病毒性肝炎病程迁延,目前尚缺乏彻底治愈的特效疗法,这无疑会使不少患者背上沉重的思想包袱,会出现各种心理障碍,心理疾病的发生率明显高于 ...[详情]

    2016/1/18来源:国医小镇
  • 长吁短叹,缓解心中压力

    心理学家指出,当人们在悲伤、忧愁、焦虑的时候,经过番长吁短叹后,就会有胸宽郁解的豁亮感;[详情]

    2016/1/15来源:国医小镇
  • 垂钓、静坐有益于身心

    静坐的临床应用功效有以下几个方面:减轻心理生理性障碍、解决童年期冲突、调整睡眠模式、增强放松能力、减轻紧张和焦虑、减轻习惯性恐惧、增强自信心 ...[详情]

    2016/1/15来源:国医小镇
  • 唱歌、下棋有助于健康长寿

    德国专家经过研究认为,唱歌不仅仅是一项娱乐活动,它还对人的身心健康起着积极的作用,从而在一定程度上达到延年益寿的效果。[详情]

    2016/1/15来源:国医小镇
  • 练习书法学养身心

    书法对于人体有很好的养心效果,不论你是书写还是欣赏,都会给人一种心平气和的效果。[详情]

    2016/1/15来源:国医小镇
  • 怎样消除抑郁

    广交朋友。生活的最佳境界之,就是要积极参加集体活动,以贡献一己之力。广交朋友、互相关心、互相帮助,对消除忧郁情绪大有益处。[详情]

    2016/1/15来源:国医小镇
  • 消除紧张情绪的秘决

    心情舒畅、胸怀大度的人能身体健谈、延年益寿;反之,精神委靡、情绪紧张、意志消沉者则疾病丛生。[详情]

    2016/1/15来源:国医小镇
  • 宽容忍让,心怀宽广

    宽容是一种品质,是做人的一种风范。与之相反的,人之所以不能达到宽容做人,正是因为有狭隘的存在。[详情]

    2016/1/15来源:国医小镇
  • 药食同源 中医告诉你6款食物养肾

    黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃,就是最典型的代表。如果仔细研究“黑五类 ...[详情]

    2016/1/14来源:国医小镇
  • 中药火疗强肾壮腰

    肾藏精,精是构成维持生命的根本物质,肾精可维持机体生殖功能,是人类的起源和胚胎发育的物质基础,它又能促进人体生长发育,人的生长、衰老都是肾精 ...[详情]

    2016/1/13来源:国医小镇
  • 中药火疗温胃散寒

    胃生理功能有二:一是主受纳,腐熟水谷,二是主通降,以降为和,过食生冷或胃本积寒,胃气不和,属胃寒;过食辛辣醇厚食品,使肠胃蕴积实热,胃内热盛 ...[详情]

    2016/1/13来源:国医小镇
  • 4种按摩方法补肾护心 让你睡得更香

    失眠、肾虚、心跳加快等等,这些症状困扰着人们。如何补肾护心,睡得更香呢?中医认为,可通过穴位按摩达到补肾护心之功效。下面教您如何进行穴位按摩 ...[详情]

    2016/1/11来源:国医小镇
  • 肺功能检查常用项目简介

    1、肺通气功能检查肺通气功能是指单位时间随呼吸运动进出肺的气体容积,与呼吸幅度、用力大小有关,能较好的反映肺通气能力,是一系列肺功能检查中最 ...[详情]

    2016/1/11来源:国医小镇
  • 肺功能检查前需要注意什么?

    良好的配合对肺功能检查至关重要。为了使您尽快掌握检查方法,正确配合医生的操作,获得可靠的结果,请您按如下要求进行准备:检查前安静休息15分钟 ...[详情]

    2016/1/11来源:国医小镇
  • 哪些人适宜做肺功能检查?

    慢性阻塞性肺疾病(COPD)、慢性支气管炎、肺气肿等呼吸道疾病患者定期复查——监控病程发展季节性咳喘发作——看是否患有哮喘有慢性咳嗽、呼吸困 ...[详情]

    2016/1/11来源:国医小镇
  • 肺功能检查有什么临床意义?

    肺功能的诊断与评估是呼吸系统疾病的三大诊断之一。可用于呼吸系统疾病的早期诊断、呼吸困难的病因鉴别、病情严重程度的判断、药物等治疗效果的评估、 ...[详情]

    2016/1/11来源:国医小镇
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