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中医养生的基本原则是协调脏腑,五脏间的协调是通过相互依赖、相互制约的关系来实现的。脏腑的生理,以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证生命活动的正常进行。
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  • 秋季艾灸调阴阳、增强肺气

    在秋季养生中,《素问四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门,逆其根则 ...[详情]

    2016/1/11来源:国医小镇
  • 中医专家教你 如何用艾灸来巧养肺

    肺是我们用来呼吸的内脏,其位于胸腔内,纵隔两侧,左右各异。肺的主要生理功能是主气司呼吸,主行水,朝百脉,主治节。近来一项数据让我们触目惊心, ...[详情]

    2016/1/11来源:国医小镇
  • 怎么养出一个干净的肺

    如果把肺比作一件脏衣服,那么一般的灰尘、细菌可通过肺叶上排列的细小纤毛清除,就像清水洗去衣服上的浮尘一样。但是吸烟和日常生活造成的自由基,就 ...[详情]

    2016/1/11来源:国医小镇
  • 按摩哪些穴位能养胃

    千里之行始于足下,全身的疾病也可以从足部进行调理。比如,秋季是胃肠疾病高发季节,胃痛、腹胀、消化不良、便秘、腹泻等不适,似乎每个人都经历过。 ...[详情]

    2016/1/11来源:国医小镇
  • 中医刮痧帮你刮掉老胃病

    胃病是很多人都有的疾病。但是因为胃病比较温和,也不像其他疾病那样来势汹汹让人不得不把十分精力拿出来对付它,而且胃病的发作频率也相对较低,只有 ...[详情]

    2016/1/11来源:国医小镇
  • 什么是肺通气

    肺通气(pulmonary ventilation)是肺与外界环境之间的气体交换过程。实现肺通气的器官包括呼吸道、肺泡和胸廓等。呼吸道是沟通 ...[详情]

    2016/1/9来源:国医小镇
  • 什么是肺容量,肺容量的指标是什么

    肺容量(lung volume),指肺活量、残气的总和,肺活量是潮气量、补吸气量、补呼气量三者之和。最大吸气终末时再由肺尽力呼出气体的总量, ...[详情]

    2016/1/9来源:国医小镇
  • 哪些人群需要经常进行肺功能检查

    肺功能检查包括通气功能、换气功能、呼吸调节功能及肺循环功能等,检查项目及测定指标众多.过去的肺功能仪主要以机械和化学方法检测为主,测定繁琐, ...[详情]

    2016/1/9来源:国医小镇
  • 肺功能检查的目的是什么

    肺功能检查是呼吸系统疾病的必要检查之一,对于早期检出肺、气道病变,评估疾病的病情严重程度及预后,评定药物或其它治疗方法的疗效,鉴别呼吸困难的 ...[详情]

    2016/1/9来源:国医小镇
  • 如何提高肺功能

    肺是体与外界直接接触的器官,如果不注意到养肺 ,那么肺很容易受到损伤,肺功能下降或缺失带来的直接后果就是导致身体氧气获得不足,而长期缺氧与全 ...[详情]

    2016/1/9来源:国医小镇
  • 中医对肺的认识是怎样的?

    中医对肺的认识是怎样的? 肺居胸中,上通喉咙,开窍于鼻。其主要生理功能是:主气,司呼吸,为体内外气体交换的通道;助心行血而贯通血脉 ...[详情]

    2016/1/9来源:国医小镇
  • 养胃的方法及健胃按摩操

    一、保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠,人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养,早上不进食,就不能弥补夜间丧失的水分和营 ...[详情]

    2016/1/9来源:国医小镇
  • 养胃的方法 8个足疗保健按摩养胃治脾虚

    养胃的方法都有什么了?估计很多人说食补、注意生活习惯等等,那么你有想过足疗保健按摩方法吗?告诉你这可是一个养胃健脾的好方法,足疗按摩通过按穴 ...[详情]

    2016/1/9来源:国医小镇
  • 养胃要常按七穴位 内关穴可宁神和胃

    养胃方法有哪些?俗话说:胃病三分治,七分养,可见调养的重要性。现在很多人都被胃病困扰着,不良的饮食习惯是造成胃病的“元凶”,喜欢吃腌制食品, ...[详情]

    2016/1/9来源:国医小镇
  • 中医教你如何按摩养胃

    中医教你如何按摩养胃繁忙的工作让许多人的生活节奏被打乱,不规律的饮食、紧张的情绪、日益增加的压力让许多人的产生诸如胃痛、胃酸等肠胃问题,这些 ...[详情]

    2016/1/9来源:国医小镇
  • 心肌梗死的预防及保健

    不管是洗澡时,还是气候发生变化时,都要提防心肌梗死的发生,同时不能提重物,排便时也要注意,不能太用力,这些都是心肌梗死患者日常生活中应该注意 ...[详情]

    2015/12/28来源:国医小镇
  • 川芎-对心肌梗死有良效的中草药

    川芎性温,味辛,归肝、胆、心包经。川芎的主要功效是活血行气、通经止痛。川芎中的有效成分主要是川穹嗪,可以扩张冠状动脉,增加冠状动脉血流量,降 ...[详情]

    2015/12/28来源:国医小镇
  • 葛根-对心肌梗死有良效的中草药

    葛根性凉,味甘辛、归脾、胃经,具有升阳解肌、透疹止湾、除烦止温的功效。葛根中的主要有效成分是葛根素,能够扩张冠状动脉、降低血压,是临床上治疗 ...[详情]

    2015/12/28来源:国医小镇
  • 心肌梗死患者的日常保健

    心肌梗死后第2周。患者可以在床上做四肢活动,慢慢坐起,活动要循序渐进,以减少血栓形成的机会。[详情]

    2015/12/25来源:国医小镇
  • 桂枝-对心肌梗死有良效的中草药

    桂枝性温、味辛甘,能够发汗解肌、温经通脉。桂枝中的有效成分主要是桂皮油中的桂皮醛和桂皮乙酸酯,有抗菌、抗病毒、利尿、解热、镇痛的功效,能够扩 ...[详情]

    2015/12/25来源:国医小镇
  • 绞股蓝-对心肌梗死有良效的中草药

    绞股蓝性寒,味苦,具有清热解毒、消肿利尿的功效。绞股蓝能够保护血管内壁细胞,防止动脉粥样硬化,降低血黏稠度、调整血压、预防血栓形成,起到保护 ...[详情]

    2015/12/25来源:国医小镇
  • 心肌梗死患者忌吃食物

    肥肉中油脂的含量多为饱和脂肪酸,长期食用不仅会导致消化不良,还会与体内的胆固醇结合堆积于血管壁上,导致管腔变窄。[详情]

    2015/12/25来源:国医小镇
  • 自我调节情绪的妙方

    自我调节就是要将个体的精神调节到最佳状态。自我调节除了有主观的愿望,还要有科学的方法。[详情]

    2015/12/25来源:国医小镇
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