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中医养生的基本原则是协调脏腑,五脏间的协调是通过相互依赖、相互制约的关系来实现的。脏腑的生理,以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证生命活动的正常进行。
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  • 风湿性心脏病患者宜吃-核桃

    核桃富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险,对于风湿性心脏病有一定的预防功效。[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 风湿性心脏病患者宜吃-橘子

    橘子中富含多种维生素,包括胡萝卜素、B族维生素、维生素C,能够有效地保护血管,增强血管弹性,预防风湿性心脏病。[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 风湿性心脏病患者宜吃-桃子

    桃子性温,味甘、酸,富含β-胡萝卜素、有机酸和纤维素,能够保持血管畅通,增强抵抗力,对于风湿性心脏病具有很好的预防效果。[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 风湿性心脏病患者宜吃-香蕉

    香蕉具有润肠、消炎、降压的功效,能够预防体内胆固醇沉积’从而起到降低血压、保持血管通畅的作用。[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 风湿性心脏病患者宜吃-山药

    山药性平、味甘,含有多种氨基酸和维生素。山药中的维生素C能够增强血管弹性,常吃山药有助于预防风湿性心脏病。[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 养护脾胃饮食-猪肉

    猪肉是日常生活中最常食的一种肉类,可为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 养护脾胃饮食-鳝鱼

    民间素有“夏令之补,黄鳝为首”、“小暑黄鳝赛人参”的谚语。这是因为鳝鱼具有补血、补气等功效[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 养护脾胃饮食-泥鳅

    泥鳅肉质鲜美,营养丰富,富含蛋白质,还有多种维生素;具有补中益气、补肾生精的功效,被称为“水中之参”[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 养护脾胃饮食-带鱼

    带鱼是一种海产鱼类,因其肉质鲜美,营养丰富而备受人们的喜爱。带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸碳链又较长,具有降低胆固醇作用,是理想的滋补食 ...[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 养护脾胃饮食-鲫鱼

    鲫鱼的肉质细嫩,且具有很高的营养价值,是一种物美价廉且老少皆宜的食材。常食鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 养护脾胃饮食-栗子

    栗子香甜味美,自古就是珍贵的果品,是干果之中的佼佼者,与桃、杏、李、枣并称“五果”。[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 养护脾胃饮食-香菇

    香菇的味道鲜美且营养丰富,素有“植物皇后”“山珍之王”之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 养肝必知-益气养肝的猪肉

    猪肉含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素维生素B2、烟酸等成分。猪肉是肉类中含维生素B1最多的食品,相当于牛羊肉的7倍。[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 养肝必知-保肝护肝的猕猴桃

    猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、解元酸和钙、磷、铁、镁、果胶等,尤其维生素C含量很高,另外,猕猴桃还含有十几种氨基酸,含有丰富的矿物质、胡 ...[详情]

    2015/10/23来源:国医小镇
  • 风湿性心脏病患者宜吃-土豆

    土豆含有丰富的B族维生素和大量的优质纤维素,有助于缓解疲劳、维护心脏和血管健康、降低胆固醇,对于风湿性心脏病患者具有很好的食疗效果。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 风湿性心脏病患者宜吃-菠菜

    菠菜含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维,其维生素A和维生素C的含量是蔬菜类之冠,可增强血管弹性,适合风湿性心脏病患者食用。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 风湿性心脏病患者宜吃-南瓜

    南瓜性温、味甘,归脾、胃经,具有润肺益气、化痰消炎、降糖美容的功效。南瓜富含胡萝卜素,对风湿性心脏病有很好的预防效果。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 风湿性心脏病患者宜吃-胡萝卜

    胡萝卜有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、透疹止咳的功效。胡萝卜富含胡萝卜素,对风湿性心脏病有很好的预防效果。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 认识风湿性心脏病

    风湿性心脏病简称“风心病”,是指由于风湿热活动,累及心脏瓣膜而造成的心脏瓣膜病变。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 冠心病的日常保健

    医学研究证明,在那些带有消极情绪的人身上,可发现较高的炎症蛋白含量,这种连续的、涉及整个心脏系统的炎症状况是冠心病的重要诱因之一。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 怎么做好冠心病的预防

    冠心病的发病与一些危险因素,如高血脂、高血压、吸烟、糖尿病、缺乏体力活动和肥胖等密切相关,这些因素多可通过改变生活习惯、药物治疗等方式加以调 ...[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
  • 白术-对冠心病有良效

    白术性温,味苦、甘,具有健脾益气、燥湿利水、止汗、安胎的功效,适用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸、水肿、自汗、胎动不安等症。[详情]

    2015/10/22来源:国医小镇
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