二者同食，可以起到健脾胃、清热生津的作用。[详情]

二者同食，可以达到益气补血的食疗功效。[详情]

二者同食，可以起到解毒通便、有助消化的作用。[详情]

二者同食，可以达到健脾胃、解毒生津、防治癌症的食疗功效。[详情]

银耳本身含有极高的钾元素，若与同样富含钾的食物同食，易引发高钾血症。[详情]

将银耳与鸡蛋黄同食会导致消化困难，致使胃肠不适。[详情]

银耳富含钙、磷、镁、铁、锌、硒等矿物质元素，若与富含的食物如菠菜等同食，草酸会将矿物质氧化，不仅造成营养物质的流失，还会在人的胃里形成难以消 ...[详情]

二者同食，不但可以滋阴润燥、润泽肌肤，而且还能提高人体免疫力。[详情]

二者同食，能够达到滋阴益气、补肾护肝、润肤祛斑的食疗功效，适于肝肾不足、精神紧张、面生黑斑或腰膝酸痛等症。[详情]

你喝过柠檬水么?柠檬水是生活中常见的一种饮品，柠檬水对身体健康有很多的好处，比如可以清热解毒，美容养颜，还要很好的排毒功效。但是柠檬水也是有 ...[详情]

【相宜食物】 豇豆+猪肉=益气养血、健脾胃 豇豆具有健脾养胃、理中益气、补肾、提高免疫力、促进新陈代谢、降低血糖等功效，猪肉能够滋阴润燥，补 ...[详情]

【相宜食物】 四季豆+猪肉=滋阴润燥、利水消肿 四季豆具有调和腑脏、健脾胃、增进食欲、调和脏腑、安养精神、益气、利水消肿的功效，猪肉具有滋阴 ...[详情]

【相宜食物】 四季豆+羊肉=滋阴壮阳、强身健体 四季豆具有调和腑脏、健脾胃、增进食欲、安养精神、益气消肿的功效，羊肉可益气补虚、促进血液循环 ...[详情]

【相宜食物】 四季豆+香菇=益气养胃、解毒抗癌 四季豆具有调和腑脏、健脾胃、增进食欲、调和脏腑、利水消肿的功效，香菇具有化痰理气、益胃和中、 ...[详情]

※错误搭配※ 扁豆+醋=降低营养价值 若将扁豆与醋同食，醋会破坏扁豆中的胡萝卜素，降低了扁豆的营养价值。 【小知识】——————————— ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+猪肉=补中益气、健脾胃 扁豆具有安神养精、养胃、益气生津、补五脏、止消渴、解毒下气的功效，猪肉能够滋阴润燥、补虚养血、滋 ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+粳米=健脾养胃、止咳 扁豆具有安神养精、利水消肿、补脾止泻、止咳祛痰、养胃、益气生津的功效，粳米具有养阴生津、除烦止渴、 ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+蘑菇=增强免疫力、止咳祛痰 扁豆具有安神养精、利水消肿、补脾止泻、止咳祛痰、益气生津、补五脏、解毒下气的功效，蘑菇具有补 ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+豆腐=补中益气、清热化湿、解毒 扁豆具有安神养精、利水消肿、补脾止泻、养胃、益气生津、补五脏、解毒下气、消暑化湿的功效， ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+山药=增强免疫力、补益脾胃 扁豆具有安神养精、利水消肿、补脾止泻、养胃、益气生津、补五脏、解毒下气的功效，山药能健脾胃、 ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+荔枝=健脾胃、益肝肾 扁豆具有安神养精、利水消肿、补脾止泻、养胃、益气生津、补五脏等功效，荔枝具有生津止渴、补肝肾、健脾 ...[详情]

【相宜食物】 扁豆+枣=治疗百日咳 扁豆具有安神养精、利水消肿、止咳祛痰、益气生津、补五脏、解毒下气的功效，枣具有益气补血、祛风散寒、止咳化 ...[详情]

※错误搭配※ 黄豆芽+松花蛋=腹泻 将黄豆芽与松花蛋同食会导致腹泻。 【小知识】————————————————————————————— ...[详情]

【相宜食物】 黄豆芽+鳙鱼=健脑益智、解毒防癌 黄豆芽具有滋润清热、利尿解毒、补气养血、健脑益智、抗疲劳、抗癌等功效，鳙鱼具有补虚、暖脾胃、 ...[详情]

【相宜食物】 黄豆芽+猪肚=增强免疫力、抗癌 黄豆芽具有滋润清热、利尿解毒、明目、补气养血、抗疲劳、抗癌之功效，猪肚具有补脾益胃、安五脏、补 ...[详情]