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健康养生,百病不愁
流行性腮腺炎是一种腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病,就是我们通常说的“痄腮”“蛤蟆瘟”,俗称“大嘴巴”,具有较强的传染性,以5~15岁发病最多,发病时患儿双腮疼痛肿胀,几乎不敢吃东西。
接触腮腺炎病人或病毒携带者后2日内可以发病,在学校或托儿所等儿童集中的场所易造成流行,感染后可获得免疫,大多预后良好。
总体来说,腮腺炎作为一种急性的呼吸道传染病,全年均可发病,但冬天和春天尤其要注意,此病易传染,一般上小学的孩子发病后,会请假在家,与其他学生隔离,避免更多人被传染。
李时珍称红小豆为“心之谷”,他在《本草纲目》中记载了用红小豆治愈痄腮。红小豆有解毒排脓、利水消肿、清热去湿、健脾止泻的功用,可消热毒、散恶血、除烦满、健脾胃将红小豆研末用醋或蜂蜜调成膏状热敷,可治疗一切疮毒之症。平常多吃些红小豆,可净化血液、解除内脏疲劳。将红小豆20克捣碎研末,用鸡蛋清一个或用醋少许调匀后敷于患处可以治腮腺炎。也可以将马铃薯洗净,去皮捣烂,加入食醋调匀,绞取汁液涂搽患处,干了再搽,不令间断。除此而外,以下几种食疗方也能帮孩子解除腮腺炎带来的痛苦。
四味绿豆茶
原料:银花、芦根、鱼腥草、绿豆各30克,白糖适量。
制法:将前3味加水煎汤,去渣,加入绿豆煮熟,凋入白糖,代茶饮用。每日1剂。
功效:疏风解表、清热解毒。适应证:腮腺炎初期。
大青叶茶原料:大青叶15克。制法:将大青叶制为粗末,放入杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1~2剂。功效:清热泻火、凉血解毒。适应证:腮腺炎中、后期。
黄花菜汤
原料:黄花菜20克,精盐少许。制法:按常法煮汤服食,每日1剂。功效:清热、利尿、消肿。适应证:腮腺炎,
春季养生贴士:中医认为,流行性腮腺炎是由于感受风温邪毒,壅阻少阳经脉,淤而不散,结于腮部所致其发病快,孩子耳下腮部漫肿疼痛后,家长应立即取用马勃、白僵蚕、甘草、大黄各2克,黄芩、牛蒡子、玄参各5克,蒲公英、生地黄、板蓝根、连翘各10克,升麻3克用水煎给孩子服下,每日1剂,分3次服,连服5剂,
想要快些消肿,可煮地龙白糖水外用将地龙10克置锅中,加白糖30克,冰片1克蒸30分钟后,用布浸涂。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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