防治冻疮，让手、脚、耳朵安全过冬

冻疮，是冬天困扰很多人的疾病，它往往是在不知不觉中发生的。开始，局部皮肤发红或发紫有肿块，发痒或刺痛，随后可出现水泡，最后破皮、糜烂或结痂。冻疮好像不能去“根”，往往会复发，年复一年。专家指出，对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。

尽管许多人明知道自己容易长冻疮，但还是不注意预防。每当寒冷季节到来，冻拖发作以后，才想起保暖防寒或上医院治疗，而那时已经错过最佳治疗时机。

众所周知，冻疮是人体的暴露部位受到寒冷刺激而发生的。不过在人们的想象中，发生冻拖的高峰，应该出现在冬季的严寒期内，而实际情况并非如此。专家指出，手、脚受到冻伤，特别是脚的冻伤病人则多发生冬初天气还不太冷的时段。如果厲于抗寒能力较差或寒冷过敏型体质者，在气

温骤降的情况下，血液要比一般人以更快的速度集中于内脏器官，以保证机体正常工作，但手、脚、耳等边缘部位的血液却因急剧减少，供血不足，致使手、脚、耳等部位的皮肤和表层肌肉温度下降，这样就极容易导致冻疮的发生。因此，有人提出预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。

预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始就用冷水浸泡往年常长冻疮的部位，如手和脚开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时，其次是注意局部保暖，如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的，但不宜过紧。另外，到了秋末冬初的季节，可适当吃些牛肉、羊肉等温补食品以增强身体的耐寒能力如果是中医诊断为阳虚内寒的人，可及早内服六味地黄丸之类的中成药物以做预防。

【减轻冻疮患者的措施】

1.用按摩法。

按摩能促进手脚的血液循环，特别是微细血管的血液循环。使血不淤滞，从而加速痊愈。具体做法是：①手按摩：两手合掌、反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15~20次（一左一右为一次）。②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15~20次。③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足。踝，然后擦回大腿根，一下一上为一次，共擦15~20次，然后右腿同样做15~20次。

2.用食物外敷法。

生姜15克，辣椒15克，白萝卜30克，水煎洗患处；鲜山药捣烂，涂擦于患处，干即更换，或加蓖麻子仁数粒，一同捣烂外敷更好；用醋煮热，趁热湿敷患处，每日三次。

3.热洗患处。

把一钱黑胡椒研成粉末后，加水适量煎煮，然后趁热洗患处。

这三种办法是用于冻疫初起时。若是冻疮溃烂；可用鸡蛋、黄油外涂，每日2~3次；蜂蜜60克，加入猪油15克，调匀成青，涂敷患处，每曰2~3次。