准妈妈营养状况的好坏，不仅直接影响胎宝宝的生长发育，而且对胎宝宝脑细胞及智力的发育也至关重要，准妈妈应该去医院做生化检查，及时发现自己是否存在营养不良的问题，然后有针对性地调整膳食并在医生指导下吃营养 ...[详情]

在怀孕期间，准妈妈体温增高，呈内热型，肠道也比较干燥，多吃清淡食物有利于爽身利口，而且清淡食物比较容易消化吸收。清淡食物多为植物性食物，符合胎宝宝发育阶段的特点以及所需要的营养。绿豆南瓜粥材料：老南瓜 ...[详情]

维生素C在胎宝宝脑发育期起到提高脑功能的作用。孕期准妈妈充足地摄取维生素C，可以促进胎宝宝的智力发育。还有，维生素C对于胎宝宝的皮肤、骨骼、牙齿以及造血器官的生长发育有促进作用。另外，维生素C能够增强 ...[详情]

很多准妈妈特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎宝宝和母体健康的。酸味食物还能增加准妈妈食欲，减 ...[详情]

准妈妈们都很关心自己的营养是否跟得上，会不会影响胎宝宝的健康。那么，如何知道自己是否缺乏营养呢？准妈妈们可以通过以下症状来判断：头发干燥、变细、易断、脱发可能是缺乏：蛋白质、脂肪酸、锌。缺少这些营养可 ...[详情]

食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等是妊娠反应的表现，少数准妈妈呕吐频繁，吃什么吐什么，体重明显下降。为了缓解恶心的症状，可以从饮食上加以调节，保证准妈妈的营养。轻度妊娠呕吐如何饮食1、 ...[详情]

多数准妈妈在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。准妈妈可以采取一些药膳食疗，缓解孕吐反应。三汁饮材料：麦门冬10克，生地黄15克，莲藕200克。做法：取麦门冬、生地黄、莲藕 ...[详情]

先兆流产指的是孕早期（孕12周之前）出现的阴道少量出血，时有时止，并且伴随着轻微的下腹疼痛与腰酸的一种疾病。先兆流产可能导致流产，也有可能经过适当治疗后继续妊娠。先兆流产的原因1、部分流产是由准妈妈过 ...[详情]

孕早期（妊娠12周前）是保证胎宝宝健康的重要时期，准妈妈在孕早期身体上会出现一些不适，有的现象是正常的，而有些情况应引起准妈妈的注意。孕早期出现如下几种异常情况需要及时就医。严重呕吐：孕早期的呕吐是一 ...[详情]

B型超声检查俗称“B超”，是—种无痛苦的检查方法。超声波是一种机械波，产生的只是热能，而且进行超声检查的时间也都不会超过10分钟，声能也控制在安全的范围之内。—般来说，只要是诊断剂量的B超检查，通常对 ...[详情]

一般情况下，每天白天平均排尿4-6次，夜间0-2次是属于正常的，如果超出了这个范围就属于尿频。准妈妈怀孕之后子宫会慢慢变大，压迫膀胱，使得膀胱的容量减少，即使尿量很少也会让准妈妈产生尿意，从而发生尿频 ...[详情]

孕吐是早孕反应的一种。大多数的准妈妈是从孕5周开始发生孕吐的，也有更早发生的。孕吐通常最容易发生在早晨和晚上。怎么改善孕吐 1、多休息和适当活动。孕吐严重的准妈妈可卧床休息，室内保持整洁、清静和通风。 ...[详情]

白带是阴道黏膜的渗出液，子宫颈与子宫内膜腺体分泌物等混合而成。它与月经一样，是女性正常的生理现象。一般来说，没有怀孕的女性白带量比较少，只是阴部会有湿润感而已。不过，怀孕之后，女性盆腔的血液供应丰富， ...[详情]

怀孕的第2个月，大部分准妈妈应该都知道自己已经怀孕了。而早孕反应也逐渐明显，准妈妈会感到头晕、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、食欲下降，喜欢吃酸的食物，不能闻油烟味和异味。这些症状一般在怀孕12周前后会逐渐消 ...[详情]

第5周第5周，胚囊已长到了0.5厘米，虽然还是非常小，但与第4周相比就要大得多了。这一周胚囊会更加牢固地“扎根”在子宫壁上，并且羊膜囊也开始形成。派囊开始分化为不同的细胞群体，通常将这些细胞群称为胚层 ...[详情]

豆腐馅饼【原料】豆腐250克，面粉250克，白菜1000克，肉末100克，虾米25克，麻油25克，笋、姜、葱、味精、精盐少许。【制法】豆腐抓碎；白菜切碎，用开水烫一下，挤出水分，加入调料调成馅。面粉加 ...[详情]

【中医分析】进入孕二月，大部分孕妈妈都可以根据身体反映知道自己怀孕了。通常，孕妈妈会出现头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜食酸性食物、厌油腻等早孕反应，而且多数孕妈妈还会有尿频、乳房增大、乳房胀痛 ...[详情]

【中医建议】孕早期的孕妇或多或少都会出现一些早孕反应，所以这段时期的饮食应该以清淡为主，但要注意一定要保证足够的营养。因为这段时期的营养对于孕妇和胎儿都十分重要。【中医分析】孕早期是指怀孕第1个月至第 ...[详情]

正确使用早孕试纸，避免错误验孕早孕试纸测的是尿中绒毛膜促性腺激素（HCG）的含量，当HCG的含量达到一定的诊断标准时，早孕试纸显示阳性结果。可是，它真的不会出错吗？答案是否定的，导致早孕试纸不准的原因 ...[详情]

出现类似感冒的症状怀孕可能会使一些准妈妈出现类似感冒的症状，如常在没有任何原因的情况下出现精神倦怠、身体疲乏、嗜睡、流鼻涕、发烧、发冷等症状，这些症状发生在已婚女性身上一定要引起高度注意，因为这可能不 ...[详情]

少用风油精、樟脑丸准妈妈在怀孕期间，最好少接触风油精、樟脑丸之类的东西。一般情况下，这些东西挥发的气体分子很容易透过鼻孔、嘴巴、皮肤等进入体内，与人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶结合，变成无毒物质，然后随小便 ...[详情]

散步是准妈妈最适合的运动之一。因为散步比较温和，同时也是有氧运动，对准妈妈活动身体等各方面都有好处。准妈妈散步时需要注意以下问题：1、选择花草茂盛、绿树成荫的公园进行散步。这些地方空气清新、氧气浓度高 ...[详情]

屋子要经常通风换气有人比喻：“一个将门窗紧闭，不通风换气的房间，就像一个充满湿气和有害气体的蒸笼。”说得十分生动，屋子经常通风换气，呼吸点新鲜空气，对胎儿和准妈妈都十分有利。室内空气污染的程度远远超过 ...[详情]

正确使用手机怀孕早期，胎儿受辐射影响的危险比其他时段要大得多，因此，准妈妈使用手机的时候要注意减少辐射。避免手机辐射最有效的办法就是不使用手机，如果不能做到这一点，那就在通话时尽量远离手机，电磁场的振 ...[详情]

不宜在人多的地方长久逗留怀孕后，准妈妈应避免在公共场所长时间逗留，比如商场、农贸市场、游乐公园等，这些地方人多嘈杂，对腹中的胎儿有不少危害。拥挤：公共场所一般都是人来人往，十分拥挤，稍不留神准妈妈的腹 ...[详情]