仙方通鼻窍，名医为你治鼻炎

鼻炎是一种较为常见的疾病，表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等等。特别是随着季节气候的变化，尤其是秋季，昼夜温差开始加大，空气中漂浮着大量植物花粉，加上秋季比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，鼻炎往往就会反复发作，影响正常的生活。

鼻炎可见于任何季节，在秋季尤为猖狂。此病多由于外感六淫之邪，或热邪窒肺使肺气不宣，肺窍闭塞所致，个别人喜欢吃味道浓郁或过于辛辣的食物，使脾胃受伤，温热内生，浊气上攻，熏蒸鼻窍，津液壅遏，也可生此病。

对此，我们要常用冷水洗脸、洗鼻或冷水浴，以增强对寒冷的适应力；还要防止过于疲劳，注意锻炼，特别是多做户外活动。

“金元四大名医”之一李东垣认为，鼻炎患者秋季治疗鼻炎可取金银花、连翘：菊花、竹叶、桔梗各10克，薄荷3克，牛蒡子、甘草各6克，用水煎服，每日2次，此方辛凉解表，适用于总感觉口渴的患者。

有的孩子一年四季都流着脓鼻涕，吃中药怕苦，家长可为孩子煮药膳，取丝瓜藤约1.5米，洗净、剪段，再取瘦猪肉60克洗净切块，同入沙锅内煮汤，至肉熟，加盐、味精调味即可。日服1次，5次为1个疗程。这道“丝瓜藤煲猪肉”清热解毒，通窍活血，而且味道鲜美，是治慢性鼻炎的首选。

慢性鼻炎者可取党参、黄芩、五味子、荆芥、桔梗、河子、苍耳子、辛夷花各10克，炙甘草8克，细辛3克，用水煎服，每日2次。或用赤芍、川芎、红花、辛夷花、当归尾、丹参各10克，郁金、桃仁各15克，细辛3克，用水煎服，每日2次。

秋季养生小贴士：治疗慢性鼻炎还可使用按摩疗法。按压头部的百会、通天穴，背部的大杼、风门、肺俞、身柱各30~50次，力度稍重，以胀痛为宜。按揉颈部的风池、天柱，面部的晴明、迎香、印堂、巨髀，胸部的天突穴各30~50次，力度轻柔平缓。掐按手部的二间、少商穴和足部的足三里各50次，力度稍重，以酸痛为宜。