秋天养好骨盆，告别妇科疾病

夏季是妇科炎症高发期，由于天热，不少人未坚持规范治疗，入秋后天气凉快了，症状有所减轻就觉得病好了。其实，这只是表面现象，秋季早晚温差大，一旦感冒抵抗力下降，炎症又会卷土重来。

从生理学角度来看，女性的骨盆除了与前面讲的生育和体态息息相关外，还与诸多妇科疾病密不可分。甚至毫不客气地说，它往往是妇科疾病的发源地。

从脊骨神经角度看，女性的子宫主要受骨盆的保护，如果骨盆出现倾斜或畸形等问题，就会间接影响脊神经信息的传达，而神经传达的信息不正确或有偏差，自然就会导致子宫的不正常收缩。于是，痛经等妇科病就顺理成章地发生了。

清代有医家云：“凡治妇人，必先明冲任之脉，明于冲任之故，则本源洞悉，而复所生之病千条万绪，可以知其所从起。”也就是说，一切妇科病几乎都是由冲任二脉受损、失调或阻滞所致。而“冲任二脉皆起源于下元胞内”，即骨盆腔内。所以，如果骨盆养不好，月经不调、痛经、盆腔炎，乃至子宫颈癌等妇科病皆可发生。

《黄帝内经》有言：“胞宫络于心。”指手少阴心经与胞宫有络脉相连。经血将来，心脉不见，必然是心经之气沉入胞宫，从而导致小腹胀痛难忍。这里的胞宫就是指女性的子宫。因此，针剌、艾灸或按摩手少阴心经原穴神门，可以使离经的心气返回心经，从而解除痛经。不过，穴位分左右，各疗效亦有所不同，通常左升右降。

除了神门穴外，生姜和红枣对治疗痛经也大有帮助两者组合熬水，在经期饮服，可引起上行，不仅能帮助下沉胞宫的气上提，而且有助于解除痛经。

专家还指出，妇科炎症可从生活细节上预防。比如，秋季应勤换内衣，注意清洁，内衣一定要单独洗，防止交叉感染；多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜；平时要多喝水，均衡饮食。

秋季养生小贴士：

秋季虽然是妇科疾病容易复发的季节，但是秋季也是治疗疾病的好时节因此，女性朋友如果感到身体不适，一定要抓紧到正规的医院进行诊治。