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中医养生的基本原则是协调脏腑,五脏间的协调是通过相互依赖、相互制约的关系来实现的。脏腑的生理,以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证生命活动的正常进行。
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  • 滋补肝肾,多吃酸性食物

    《黄帝内经》中有“酸入肝”之说,酸味食物有促进消化和保护肝脏的作用。酸味食品最典型的就是醋。醋味酸、甘,性平,归胃、肝经,能消食开胃、解毒。 ...[详情]

    2016/6/7来源:国医小镇
  • 瘦肉炖灵芝对付肝肾不足有两下子

    肝肾功能不足,主要指肝肾阴虚,就是说精血虚少。肝主疏泄,藏血主筋,开窍于目;肾藏精,主生殖,开窍于前后二阴。二者血能生精,精能化血。所以,它 ...[详情]

    2016/6/7来源:国医小镇
  • 鲍鱼壳滋补肝肾的效果不逊

    鲍鱼具有滋补肝肾的作用,肝肾功能偏弱、精血亏耗的人,可以吃一些。但鲍鱼比较昂贵,对于普通家庭来说常吃可能有些负担不了。[详情]

    2016/6/7来源:国医小镇
  • 肝肾气亏易阳痿,可用雌鸽木耳汤

    老张最近连上班都精神不振,觉得自己抬不起头来做人。昨天晚上老婆又冲着他大喊一句“没用的男人”,把老张的自信全吼没了。[详情]

    2016/6/7来源:国医小镇
  • 肝肾同调,过欲不可强的性福生活

    “肝肾同源”理论源于《黄帝内经》,是指肝肾的结构和功能虽然有差异,但其起源是相同的,它们都是源于精血。《灵枢•经脉》中说:“人始生,先成精, ...[详情]

    2016/6/7来源:国医小镇
  • 养肾护肾的中成药

    主要功效:温补肾阳,填精益髓,主治肾阳不足,命门火衰证,年老或久病气衰神疲,畏寒肢冷,腰膝软弱,阳瘘遗精,或阳衰无子,或饮食减少。[详情]

    2016/6/6来源:国医小镇
  • 长期熬夜,肾病“夜袭”

    熬夜是现代生活的一种现象,是危害人的身体的不良习惯。“日出而作,日落而息”,这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。[详情]

    2016/6/6来源:国医小镇
  • 推荐4款胃癌药膳

    胃癌为消化系统的常见恶疾,好发于中年以上的男士人群,其发生率和致死率都比较高,产生原因与环境、种族、生活习惯、饮食、遗传及亚硝胺等有关。中医 ...[详情]

    2016/6/3来源:国医小镇
  • 胃下垂4大食疗方

    站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下,称为胃下垂。轻度胃下垂多无症状,中度以上者常出现胃肠动力差,消化不良的症状。下面介 ...[详情]

    2016/6/3来源:国医小镇
  • 胃溃疡药膳 十二指肠溃疡药膳

    胃或十二指肠溃疡是一种慢性全身性疾病,称为胃溃疡。其主要症状是慢性周期性发作,呈节律的典型上腹部疼痛为特点。严重者出现呕吐、下血、吐血等情况 ...[详情]

    2016/6/3来源:国医小镇
  • 推荐两款养心药膳

    功效|酸枣仁养肝护肝、宁心安神、敛汗;茯苓利水渗湿、益脾和胃、宁心安神;知母清热下火;川芍平肝止痛、养血调经、敛阴止汗;甘草缓急止痛,调和药 ...[详情]

    2016/6/3来源:国医小镇
  • 滥用药物,护肾要谨遵医嘱

    在当今社会中,养生是一个非常热门的话题。各种补药、营养品层出不穷,人们也越来越看重药物养生的重要性。但药物养生的具体应用着眼在补、泻两个方面 ...[详情]

    2016/6/3来源:国医小镇
  • 纵性恣行,损伤肾气不容忽视

    性生活是人们正常生活的一个重要组成部分,这一点,是无论什么人都否定不了的。古人告子直言不讳地说:“食、色,性也。”[详情]

    2016/6/3来源:国医小镇
  • 七情过激,多变情绪不利于肾脏

    七情六欲,人皆有之。在一般情况下,这属于正常的精神生理现象。喜爱或厌恶、愉快或忧愁、振奋或恐惧等都是人类正常的情感活动。各种情志活动都能抒发 ...[详情]

    2016/6/3来源:国医小镇
  • 饮食不节,造成肾损伤

    中医养生,很看重“饮食有节”。《黄帝内经》中说:“饮食有节……故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”[详情]

    2016/6/3来源:国医小镇
  • 先天不足,肾亏本之源

    肾气的盛衰,直接和人的生长、发育、衰老和生殖能力有关。前人把肾称之为“先天”,或者叫“肾主先天”,“肾为先天之本”,说明肾为发育生殖之源。[详情]

    2016/6/3来源:国医小镇
  • 治疗慢性胃炎的四款食疗方

    现代人生活压力大、饮食不规律,患上慢性胃炎的患者不在少数,治疗慢性胃炎需要长期注意自己的饮食,经常吃些养胃的食物,为大家介绍几款治疗慢性胃炎 ...[详情]

    2016/6/2来源:国医小镇
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