首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 > 养生食材 >坚果
坚果,是闭果的一个分类,果皮坚硬,内含1粒或者多粒种子。如板栗,杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
  • 榛子

    为样木科榛属植物榛Corylus heterophylla Fisch.的种仁。我国东北、华北、西北的陕西、甘肃、宁夏以及安徽、湖北等省地有 ...[详情]

    2016/1/15来源:国医小镇
  • 栗子

    坚果果壳深褐色,顶端被绒毛,内种仁呈半球形或扁圆形,先端短尖,直径约外表面黄白色,光滑,具浅纵沟纹。质实稍重。[详情]

    2016/1/15来源:国医小镇
  • 开心果

    为漆树科黄连木属落叶小乔木植物阿月浑子Pistacia vera.L.的果实。原产中亚和西亚地区,我国新疆等地有栽培。[详情]

    2016/1/15来源:国医小镇
  • 开心果
  • 榧子

    彼子、披子(《神农本草经》,榧实《名医别录》,赤果、玉榧《日用本草》,玉山果《本草纲目》,香榧《现代实用中药》。[详情]

    2016/1/15来源:国医小镇
  • 白果

    【异名】银杏、鸭脚子《绍兴本草》,鸭脚梅《御制本草品汇精要》,灵眼《中华本草》引《太仓州志》,佛指甲《中华本草》引《浙江通志》。[详情]

    2016/1/14来源:国医小镇
  • 腰果

    都咸子《本草拾遗》,鸡腰果、檟如树《全国中草药汇编》,心果仁《中国食疗本草》,介寿果、树花生《中华饮食养生全书》。[详情]

    2016/1/14来源:国医小镇
  • 腰果
  • 杏仁

    为蔷薇科杏属植物杏Armeniaca vulgaris Lam.或山杏Armeniaca sibirica(L.)Lam等的种仁。[详情]

    2016/1/14来源:国医小镇
  • 山核桃

    山核桃为落叶乔木,植株一般高10~20cm。果实呈倒卵形,内果皮坚硬骨质,浅灰黄色。[详情]

    2016/1/14来源:国医小镇
  • 胡桃仁

    为胡桃科胡桃属植物胡桃Juglans regia L.的种仁。[详情]

    2016/1/14来源:国医小镇
  • 落花生

    为豆科落花生属植物落花生Arachis hypogaea Linn的种子。我国南北各地均有栽培。[详情]

    2016/1/14来源:国医小镇
  • 南瓜子

    白瓜籽《东北药用植物》,北瓜子、窝瓜子《全国中草药汇编》第二版,南瓜仁、金瓜米《中医饮食营养学》。[详情]

    2016/1/14来源:国医小镇
  • 西瓜子

    种子扁形,略呈卵形,种皮黑色、红色、白色、黄色或有斑纹,两面光滑,种仁色白而润,气香,微甜。[详情]

    2016/1/14来源:国医小镇
  • 葵花子

    为菊科向日葵属植物向日葵Helianthus annuus的种子。全国各地均有栽培。[详情]

    2016/1/14来源:国医小镇
  • 葵花子
  • 山核桃

    为鼠李科拐零属植物枳椇Hovenia acerba带肉质果柄的果实及种子。[详情]

    2016/1/14来源:国医小镇
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