当归火腿鳝鱼汤（秋分养生药膳） 【药膳功效】 秋分时节，天气渐凉，这道当归火腿鳝鱼汤具有温中益气、活血祛湿、滋阴润肺的功效，秋季食用不但可以 ...[详情]

黑豆肉汤（秋分养生药膳） 【药膳功效】 在我国，秋分节气后白天越来越短，宜食用性平的食物来滋补身体。这道黑豆肉汤的主要原料黑豆和猪肉都是性平 ...[详情]

当归大枣粥（秋分养生药膳） 【药膳功效】 这道由性温的当归、大枣烹调而成的当归大枣粥具有补中益气、健脾开胃的功效，秋分天气寒冷的时候食用，具 ...[详情]

杏仁养肺汤（秋分养生药膳） 【药膳功效】 在进入秋分时节后，时有降雨，气温变得更低了，这道杏仁羊肺汤具有温中暖胃、润肺止咳的功效，此时食用可 ...[详情]

中医认为，人的五脏跟四季是对应的，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，季末18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时，此时润肺能起到事半功倍的效 ...[详情]

女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏，因此，女人平时的养生和保养十分重要。如今，秋季也悄悄到来，在这个非常适合养生的季节里，女人也要对 ...[详情]

中医认为，人的五脏跟四季是对应的，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，季末18天养脾。秋天正是肺气最旺、功能最强之时，此时润肺能起到事半功倍的效 ...[详情]

在历史记载中，荔枝是能让“妃子笑”的佳果，大文豪苏轼也赋诗曰“日啖荔枝三百颗”。可以说，爱吃荔枝的“妃子”和苏轼，都找对了最适合他们吃的水果 ...[详情]

秋季一到，很多人都出现的上火的症状，什么嗓子疼、皮肤干，那么秋季清肺上火怎么办？秋季清肺吃什么呢？一起来学学秋季防上火秘方吧！ 秋季清肺吃什 ...[详情]

白露养生药膳之白玉蟹棒粥 【药膳功效】 这道白玉蟹棒粥具有健脾益胃、宽中理气、清热润煤等功效，白露时间温度降低，空气又干燥，食用此粥可以为人 ...[详情]

白露养生药膳之开胃南瓜红薯汤 【药膳功效】 在晚秋时节，不仅温度低，湿度也很低，宜食用味道甘甜、易消化、清润滋补的食物，这道开胃南瓜红薯汤具 ...[详情]

白露养生药膳之首乌蛋汤 【药膳功效】 在白露时节，白天和夜间的温度都已经降下来，尤其是在我国的北方地区，天气更为清冷。这道首乌鸡蛋汤具有健脾 ...[详情]

白露养生药膳之浮小麦百合粥 【药膳功效】 这道浮小麦百合粥具有清肺、止渴、润燥、养心的功效，白露时节落叶纷飞，一派萧条的景象，人受这种情景的 ...[详情]

白露养生药膳之猪腰首乌粥 【药膳功效】 在白露时节，随着冬季的临近，天气更为寒冷，此时的燥邪之气称为凉燥，这道猪腰首乌粥具有生津润肺、补肾助 ...[详情]

白露养生药膳之芹菜虾仁粥 【药膳功效】 在白露时节，北风偏多，空气逐渐变凉且干煤，这道药膳具有滋阴润燥、润肺化痰、平肝清热的功效，秋季食用可 ...[详情]

白露养生药膳之豆腐番茄鱼丸汤 【药膳功效】 在秋季，为了更好地补益气血、祛除秋燥，宜多吃味道甘酸清润的食物。这道豆腐番茄鱼丸汤味道清淡爽口， ...[详情]

白露养生药膳之竹笋猪肚粥 【药膳功效】 用竹笋、猪肚搭配烹调而成的这道粥具有清热化痰、健脾益胃的功效，在秋季多风、干燥的天气里食用，可以预防 ...[详情]

白露养生药膳之桑杞糯米粥 【药膳功效】 由桑葚、枸杞子、糯米、冰糖搭配烹调而成的这道桑杞糯米粥，具有生津润肺、平肝息风、健脾益胃的功效，秋季 ...[详情]

白露养生药膳之六味糙米粥 【药膳功效】 秋季阴阳之气发生了变化，阳气渐微，阴气渐长，这道六味糙米粥具有温中补气、健脾开胃、生津润肺、益肾强身 ...[详情]

白露养生药膳之豆腐海带汤 【药膳功效】 天气从酷夏进入秋季后，湿度降低，空气变得干燥，这道豆腐海带汤具有清热祛火、健脾开胃的功效，秋季食用可 ...[详情]

白露养生药膳之里脊香菇炒蛋 【药膳功效】 白露时节天气干燥凉爽，一般人食欲比较旺盛，这道里脊香菇炒蛋具有滋阴润燥、益气安神、健脾开胃的功效， ...[详情]

白露养生药膳之白参百合粥 【药膳功效】 秋季煤气当令，生活不规律、饮食不当极易损伤津液，应多吃滋阴润肺的食物，这道白参百合粥具有生津止渴、滋 ...[详情]

白露养生药膳之清蒸川贝甲鱼 【药膳功效】 秋季天气干燥，人体中的水分易流失，这道清蒸川贝甲鱼具有滋阴润肺、养心安神、止咳化痰的功效，可以蓠足 ...[详情]

白露养生药膳之糖醋豆腐块 【药膳功效】 在白露时节，一般温度较低，过盛的煤气与风相交合形成风燥之邪，这道糖醋豆腐块味道酸甜可口，具有清热生津 ...[详情]

白露养生药膳之玫瑰枸杞沙参粥 【药膳功效】 秋季多是干燥的天气，这道玫瑰枸杞沙参粥具有生津润肺、滋阴润燥、祛风除湿的功效，食用后可以为人体补 ...[详情]