柿饼木耳汤（处暑养生药膳） 【药膳功效】 在秋季，天地间的阳气渐渐消退，这道柿饼木耳汤具有滋养气血、健脾益胃、滋阴润肺的功效，此时食用有助于 ...[详情]

辣子鸡丁（处暑养生药膳） 【药膳功效】 秋季早晚凉，中午热，且温差较大，由性温的鸡肉、性凉的莴笋烹调而成的辣子鸡丁，具有显著的温脾胃、益气血 ...[详情]

木瓜银耳粥（处暑养生药膳） 【药膳功效】 在处暑时节，天气渐渐转凉，人的各项生理功能也趋于平和，这道木瓜银耳粥具有健脾胃、滋阴精、补中气的功 ...[详情]

酸甜草鱼肉末汤（处暑养生药膳） 【药膳功效】 在处暑时节，天气干煤，降低了人们的食欲，这道酸甜草鱼肉末汤有助于祛风、润燥、生津、开胃，秋季食 ...[详情]

煨鲍鱼（处暑养生药膳） 【药膳功效】 进入处暑时节，温度逐渐下降，这道煨鲍鱼具有清热、平肝、开胃、润肠的功效，阳气旺盛的人在秋季食用可以通达 ...[详情]

山药大枣二米粥（处暑养生药膳） 【药膳功效】 处暑时节昼夜长短发生了变化，天黑得早、亮得晚，这道山药大枣二米粥营养丰富，易于消化吸收，具有健 ...[详情]

沙参玉竹煲猪肺（处暑养生药膳） 【药膳功效】 在处暑时节，空气中的暑气渐消，空气变得越来越干燥，这道沙参玉竹煲猪肺具有生津、润肺、祛燥的功效 ...[详情]

夏枯草肉片汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 立秋后天气多干燥，且温度高，这道夏枯草肉片汤具有清热、平肝、滋阴的功效，食用后有助于消除体内的燥 ...[详情]

桑菊川贝粥（立秋养生药膳） 【药膳功效】 在刚进入立秋的时候，天气像夏季一样炎热，这道桑菊川贝粥具有良好的清热、祛火、散风功效，食用后可以降 ...[详情]

白果老鸭汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 进入秋季后，白果老鸭汤滋养效果显著，清热祛火、除烦润燥，这时食用有益于养护津液，常感到口干舌燥的人 ...[详情]

苦瓜菠萝鸡肉汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 在秋季天气干燥的时候，食用这道具有清热、健脾功效的药膳，可以全面提高人体抵抗力，减少秋老虎带来 ...[详情]

蔬菜牛肉汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 在初秋时节，天地间仍有夏季的炎热之气，这道蔬菜牛肉汤具有滋阴润燥、凉血生津、宽中理气的功效，食用后 ...[详情]

栗子糯米粥（立秋养生药膳） 【药膳功效】 这道栗子糯米粥味道甜美，且具有补脾胃、养气血的功效，食用后可以增强抵抗疾病的能力，身体虚弱出汗的人 ...[详情]

山楂桂皮汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 立秋后天气由热转凉，人体中水分流失快，容易口渴，这道山楂桂皮汤有生津、开胃的功效，食用后可以有助于 ...[详情]

香菇茭白瘦肉粥（立秋养生药膳） 【药膳功效】 早秋时节，天气炎热，这道香菇茭白粥具有清热、止渴、健脾胃、除风湿、安心神的功效，可以减轻暑热之 ...[详情]

玉竹肉片汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 古人都说“秋收”，说的就是在进入秋季后，天地问的阳气下降，人也要顺应自然变化收藏阳气。这道玉竹肉片 ...[详情]

党参黄精煲猪肚（立秋养生药膳） 【药膳功效】 立秋时节阳消阴长，黄精性味甘平，大枣性温，二者搭配食用可以补脾润肺，此汤特别适合秋季脾胃虚弱引 ...[详情]

香甜黄豆小米粥（立秋养生药膳） 【药膳功效】 立秋时节后，虽然节气上进入了秋天，但温度、湿度和大暑时节相似，这道香甜黄豆小米粥不但味道香甜， ...[详情]

莲子山药蛋汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 刚刚进入秋天，天地间尚存有大量的暑热之气，这道莲子山药蛋汤具有调和五脏、除湿利水的功效，可以缓解 ...[详情]

水煮鲶鱼片（立秋养生药膳） 【药膳功效】 立秋是夏季与秋季交替的一个季节，早晚温度比夏季低，这道水煮鲶鱼片具有滋阴、健脾、温中、散寒的功效， ...[详情]

大枣桂圆粥（立秋养生药膳） 【药膳功效】 秋天，温度逐渐下降，人的胃口也逐渐好转，这道大枣桂圆粥具有很强的益气、养血功效，适合秋季温补脾胃。 ...[详情]

茅根玉米须大枣汤（立秋养生药膳） 【药膳功效】 立秋时节，空气中仍存有大量的暑热之气，这道茅根玉米须大枣汤具有清热、降火、健胃、补血、平肝的 ...[详情]

俗话说：“春困秋乏夏打盹”，“秋乏”是秋季较为普遍的现象，哪些方法可有效缓解秋乏症状？下面中医专家为您支支招。 ★沏壶“蝶恋花” 对 ...[详情]

★枸杞松仁鸡丁★ 材料：炸松子仁100克，枸杞50克，嫩鸡肉300克，葱、姜、盐、味精、白糖、料酒、湿淀粉、胡椒粉、花生油适毋。 做法: 1 ...[详情]

【秋季的饮食原则】 适宜吃温、软、淡素、鲜的食物。秋季不要贪吃，少吃苦、寒、生、冷食物，不要暴饮暴食、饥饱无常，以防损伤脾胃。每天早 ...[详情]