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中医养生的基本原则是协调脏腑,五脏间的协调是通过相互依赖、相互制约的关系来实现的。脏腑的生理,以“藏”、“泻”有序为其特点。五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能;六腑是以受盛和传化水谷、排泄糟粕为其生理功能。藏、泻得宜,机体才有充足的营养来源,以保证生命活动的正常进行。
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  • 生闷气,会引起胃痛

    一本医学杂志曾有这样的报道:生气危害多,它将直接侵犯到我们的健康。其中最明显的特征是,气填于胸后会不饥不渴,气滞于胃,会使消化系统停止蠕动。 ...[详情]

    2016/12/6来源:国医小镇
  • 性情忧郁可加重胃病

    生活中,我们时常会遇见性情忧郁的人。他们总是情绪低沉,闷闷不乐,郁郁寡欢,身体状况也大多非常糟糕。这到底是怎么回事呢?难道性情忧郁会对身体造 ...[详情]

    2016/12/6来源:国医小镇
  • 长期胃部不适与心理有关

    平时,很多人习惯把身心健康分开来看,以为这两者没有交集,毫不相干,其实不然。单单拿胃病来说,很多胃病都是以情绪不好开始,又因为情绪持续不好而 ...[详情]

    2016/12/6来源:国医小镇
  • 冬饮黄酒,养胃健肾

    黄酒是我国的国酒,也是酒中的瑰宝。它以糯米为原料,酒曲为糖化发酵剂,酿造而成。其色泽浅黄或红褐,质地醇厚,口味香甜甘洌,回味绵长,浓郁芳香, ...[详情]

    2016/12/6来源:国医小镇
  • 寒冬养胃的“五法宝”

    入冬之后,不少人明显感觉到胃口比以前好了很多。从胃口差的夏日到胃口大开的冬天,人们如果不知道调养,会使胃受到损害。比如有些人一下子饭量猛增, ...[详情]

    2016/12/6来源:国医小镇
  • 冬季一定补好胃

    冬季寒冷的天气会导致机体免疫系统功能下降,胃肠道遇寒冷刺激很容易出现功能失调或紊乱,以致出现一些胃肠道疾病,如消化性溃疡、胃肠道炎症等。又加 ...[详情]

    2016/12/6来源:国医小镇
  • 中秋品芋头,别忽视胃健康

    八月中秋节是秋分节气里最热闹、温馨的节庆,也是我国民间的传统节日。而在一些地区中秋节有吃芋头的习俗,这种传统的庆祝节日的方式其实对胃肠的保健 ...[详情]

    2016/12/6来源:国医小镇
  • 秋季养胃有四宝

    由于炎夏活动力强、损耗多,秋季更需要补充营养恢复身体状况,并储存对抗寒冬的能量。但在进补之前,先把胃养好才能保证整个进补工程的顺利进行。[详情]

    2016/12/6来源:国医小镇
  • 秋日乱进补,小心伤脾胃

    许多人因“苦夏”而致的身体消瘦会在秋天渐渐恢复。秋季来临之后,胃口和精神都转好,因此人们都会抓住这个进补的好季节调补身体。可是,当吃了大量牛 ...[详情]

    2016/12/6来源:国医小镇
  • 立秋:安逸宁静养脾胃

    每年的8月8日左右是立秋,立秋预示着秋天的到来。民间有谚语说“立秋之日凉风至”,就是说:立秋是凉爽季节的开始。但是,立秋以后由于盛夏余热未消 ...[详情]

    2016/12/5来源:国医小镇
  • 梅雨季节怎样养胃护胃

    初夏时节,我国长江中下游至日本南部一带,经常出现持续较长时间的阴沉多雨天气。时值江南梅子成熟,故称“梅雨”或“黄梅雨”。又因此时温度高、湿度 ...[详情]

    2016/12/5来源:国医小镇
  • 那些夏季保胃的小窍门

    夏季由于天气炎热,出于体内热量散发的需要,人们全身的皮肤血管处于扩张状态,体表组织的血流量较冬季相对要多,而胃里血流量相对要少,胃黏膜抵抗力 ...[详情]

    2016/12/5来源:国医小镇
  • 夏季养胃,从肠做起

    夏季一到,食品的选择多了起来,患急性胃肠疾病的危险随之也多了起来。下面,我们着重介绍夏季养胃的饮食雷区。[详情]

    2016/12/5来源:国医小镇
  • 夏季怎么样才能让胃更健康

    一到夏天,就有相当一部分人会觉得自己口里淡淡的,没有任何胃口。于是便决定只吃自己喜欢吃的,或者干脆什么都不吃。其实,前面两种做法并不科学。无 ...[详情]

    2016/12/5来源:国医小镇
  • 春夏交替,胃肠最需呵护

    春夏之交,气温回升,但气候变化无常,早晚偏冷,身体容易受寒。而我们的身体在这个阶段也是极其脆弱的,这时如果忽视自我保健,极易引发胃肠道疾病或 ...[详情]

    2016/12/5来源:国医小镇
  • 骤然降雨易使胃部不适

    我国南方许多地区多会遭遇暴雨天气,给人们的生产生活带来了许多问题,尤其是健康方面,肠胃不适等病症集中爆发。那么是什么导致了强降雨过后的肠胃不 ...[详情]

    2016/12/5来源:国医小镇
  • 春季养胃应“省酸增甘”

    春天,肝气易过旺,很容易对脾胃产生不良影响,饮食上应注重增甘少酸,滋补脾胃。饮食有度,不仅肠胃好,还能提高免疫力,开始健康的新一年。[详情]

    2016/12/5来源:国医小镇
  • 春季更要暖暖胃

    《寿亲养老新书》说:春季天气渐暖,衣服宜渐减,不可顿减,使人受寒。《摄生消息论春季摄生消息论》指出:春季天气寒暖不一,不可顿去棉衣。老人气弱 ...[详情]

    2016/12/5来源:国医小镇
  • 春夏易犯哪些胃肠疾病

    很多人在知道了春夏交际应该预防疾病之后,并不清楚应该从哪些方面预防。下面我们就列举几种春季较常发的胃肠性疾病。[详情]

    2016/12/5来源:国医小镇
  • 四季调养好,强身防胃病

    一年有四季,四季各不同。这种不同不单表现在四季不同的温度和风景上,从深层意义上讲,季节的变化实际上也是在提醒我们要做好根据节气和气候调整身心 ...[详情]

    2016/12/2来源:国医小镇
  • 小心减肥,减去了胃的健康

    减肥是近年来一直热度不减的一个词语。很多女性为了追求美丽,不惜忍受身体上和精神上的双重痛苦,在形体保卫战上持之以恒地坚持着自己的节食计划,结 ...[详情]

    2016/12/2来源:国医小镇
  • 饮水机使用不当有害胃的健康

    喝什么水健康一直是人们很关心的一个问题,因此现在基本上很少有家庭喝自来水了,而通过饮水机饮用桶装水则越来越成为大多数人的选择。但是,如果饮水 ...[详情]

    2016/12/2来源:国医小镇
  • 冰箱使用不当易致胃病

    冰箱已经成为人们日常生活中不可少的家用电器之一。然而,怎么正确使用冰箱估计很少会有人在意,你可别以为冰箱的使用就是那么简简单单地开关门就完事 ...[详情]

    2016/12/2来源:国医小镇
  • 节后注意生活方式,找回肠胃节律

    我们只有时时对自己的健康状况都有留意和关注,适时调整自己不正常的饮食习惯,回归规律的生活,才能拥有一个健康的胃。下面针对节后的养胃误区给大家 ...[详情]

    2016/12/2来源:国医小镇
  • 饭后马上游泳伤胃肠

    游泳是很多人喜欢的一种健身方式。它不仅能让你享受在水中自由的快感,还可以强身健体,有益身心健康。的确,游泳原本是塑造身材的一项有益的运动,但 ...[详情]

    2016/12/2来源:国医小镇
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