首页 > 中医养生频道 > 膳食养生 > 养生菜谱 >调养进补菜谱
中医学在长期的医疗实践中积累了宝贵的药膳食疗保健经验,形成了独特的理论体系,因而药膳学是中医学的重要组成部分。中国传统医学十分重视药膳滋养与健康长寿的辨证关系,它包括食疗,即用饮食调理达到养生防病治病作用,以及药膳,即用食物与药物配伍制成膳食达到养生防治疾病的作用。
  • 补肾养阴-红烧牛鞭

    【配料】 牛鞭1000克,鸡汤500克,葱段60克,姜块30克,蒜瓣12克,花椒油15克,熟猪油75克,酱油12克,湿豆粉50克,精盐、味精 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 补肾养阴-凉瓜海米炒牛肉

    【配料】 苦瓜500克,牛肉200克,水发香菇25克,干虾仁10克,鸡蛋1个,料酒、酱油、葱姜汁各10克,精盐3克,味精2克,胡椒粉0.5克 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 固本壮阳食谱-海马童子鸡

    【配料】 童子鸡1只,海马10克,虾仁100克,葱、姜、料酒、盐、味精适量。 【做法】 童子鸡去毛及内脏,将鸡放入蒸钵内,虾仁放在鸡周围,加 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 固本壮阳食谱-虫草蒸老鸭

    【配料】 冬虫夏草5枚,老雄鸭1只,黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。 【做法】 1.将老鸭去毛、掏出内脏,冲洗干净,放入水锅中煮开至水中起沫捞 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 固本壮阳食谱-银可炖鹑蛋

    【配料】 银耳20克,鹌鹑蛋4个,冰糖或白糖5克。 【做法】 1.银耳洗净,用温水发开除蒂,盛碗内加少量清水,置锅中隔水炖或上笼蒸透。 2. ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 固本壮阳食谱-虫草炖鹌鹑

    【配料】 鹌鹑3只,虫草、姜各10克,胡椒粉、鸡汤、精盐各适量。 【做法】 1.将虫草择去灰屑,用温水洗净;鹌鹑宰杀后沥净血水,用热水(约7 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 固本壮阳食谱-枣杏栗子焖鸡

    【配料】 肥壮嫩鸡1只,栗子100克,杏仁10克,红枣5枚、葱段、姜丝、核桃仁、黄酒、味精、精盐、芝麻酱、白糖、猪油、水生粉 【做法】 1. ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 素食滋补御膳

    【配料】 海带、萝卜各适量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、醫油各适量。 【做法】 1.将海带用水浸泡1天1夜(中间换2次水)。 2 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 素食滋补御膳-蒸香菇盒

    【配料】 水发香菇36个,熟火腿末25克,猪瘦肉200克,鸡蛋1只,酱油1汤匙,上汤1杯,熟猪油、生粉、葱花、香油各适量。 【做法】 1.将 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 素食滋补御膳-竹笙莲藕冬菇汤

    【配料】 竹笙100克,莲藕600克,冬菇6只,瘦肉400克,盐适量。 【做法】 1.竹笙浸软洗干净,飞水后再洗干净。 2.冬菇浸软后去蒂。 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 素食滋补御膳-银耳烩素

    【配料】 银耳20克,发菜15克,胡萝卜200克,莴笋各200克,鸡油10克,精盐、白糖、鸡油、湿淀粉。 【做法】 1.银耳加清汤蒸1小时, ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 素食滋补御膳-红花扒竹荪

    【配料】 竹荪8个,油菜6颗,胡萝卜1个切厚片,藏红花50克,西兰花200克,切块。 【做法】 1.藏红花加入鸡汤后放入大碗内隔水蒸30分钟 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 素食滋补御膳-薏米腐竹素汤

    【配料】 薏米50克,白果100克,鲜腐竹100克,粟米2条,胡萝卜200克,陈皮0.25个,盐适量。 【做法】 1.洗干净薏米。 2.白果 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 素食滋补御膳-麒麟野山菌

    【配料】 主料:净百灵菇100克,胡萝卜8片,黑乳牛肝菌75克,小青菜心15棵。 调料:育兰菌王精3克,精盐5克,精制油15克,菌王清汤20 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 素食滋补御膳-腰果炸雪梨

    【配料】 主料:雪梨120克,腰果100克,土豆50克,鸡蛋1个。调料:花生油50克,盐3克,白糖8克,干生粉适量。 【做法】 1.雪梨去皮 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 素食滋补御膳-珊瑚白菜

    【原料】 主料:白菜心500克,红辣椒10克,水发香菇25克,冬笋50克。 调料:香麻油50克,白糖100克,酱油30克,醋40克,绍酒10 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 海鲜滋补御膳-香菇西施舌

    【配料】 主料:鲜西施舌(鲜蛤)1000克,水发香菇50克,猪肉片100克,姜片适量。 调料:料酒、食盐。 【做法】 1.将鲜蛤放入锅中,加 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 海鲜滋补御膳-山楂雪蛤炖鲈鱼

    【配料】 主料:山楂15克,雪蛤15克,鲜鲈鱼100克,蒜10克,葱10克,姜5克。 调料:盐5克。 【做法】 1.把山楂洗净,切片;雪蛤发 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 海鲜滋补御膳-府仙翅

    【配料】 主料:金勾翅一块。 辅料:高级浓汤1000克,鲜人参1根,虫草2根,海马2根。调料:锌盐6克,瑶柱汁4克,火腿汁4克,鸡油6克。 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 海鲜滋补御膳-玉树琼瑶

    【配料】 主料:干瑶柱8只,油发鱼肚150克,斑鸠脯茸25克,青豆9粒。 辅料:藏红花0.1克,鲜百合1个,浓汤150克。调料:锌盐7克,瑶 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 海鲜滋补御膳-薏苡仁炖蛤蜊肉

    【配料】 主料:薏苡仁50克,蛤蜊肉200克。 调料:料酒10克,盐4克,味精3克,姜5克,葱10克,芝麻油15克。 【做法】 1.将薏苡仁 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 海鲜滋补御膳-生烧大海螺

    【配料】 主料:大海螺1750克,潮州柑2个,火腿100克,芫荽100克。调料:上汤150克,生姜、生葱各50克,浅色酱油适量,味精适量,川 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 海鲜滋补御膳-鲜鱿鲛鱼番茄煲

    【配料】 主料:鲜鱿鱼1条,鲛鱼480克,大头菜、洋葱(小)各1个,鲜番茄2个,蒜头1瓣(切茸)。 调料:沙律油3汤匙,盐1/4茶匙,胡椒粉 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 海鲜滋补御膳-红娘自配

    【配料】 主料:大虾8只(约300克)。 辅料:猪里脊肉150克,鸡蛋清100克,干淀粉80克,面粉15克,鲜笋25克,海参25克,水发冬菇 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
  • 海鲜滋补御膳-雪中送炭

    【配料】 主料:鸡蛋清100克,鳝鱼脊背肉200克。 辅料:樱桃12颗。 调料:姜末5克,蒜泥5克,葱末5克,白酒30克,酱油15克,白糖1 ...[详情]

    2014/11/18来源:国医小镇
<36373839404142>共63页1567条 转到
 
健康养生大数据