夏季是一年中女性最迷人和妩媚的季节，轻衣薄衫、长裙飘逸，无疑是一道亮丽的风景线。然而许多女性却因“情绪中暑”而不能尽情享受这清爽夏日。中医讲 ...[详情]

面对夏季诸多的危险因素，心脑血管病患者应如何安度炎热夏季呢？对于心脑血管病患者来说，如果出现“情绪中暑"，不能等到发作时才去医院， ...[详情]

炎热的夏季，爱“动肝火”的人们更易出现“情绪中暑”，特别是患有心脑血管疾病的患者，由于“发火”容易造成心肌缺血、血压升高，甚至会因此发生猝死 ...[详情]

【案例1】李先生是某公司白领，6月的一天，天气又闷又热，他驾车外出办事，偏偏遇上大塞车，堵在路上40分钟，往前移动了不到200米。李先生又急 ...[详情]

中医学认为心与夏季相应，夏季养生应重在养心。《素问六节藏象论》曰：“心者，生之本，神之变也。其华在面，其充在血脉，为阳中之一．通于夏气”。夏 ...[详情]

夏天最典型的苦味食物就是苦瓜了，此外还有苦菜、蒲公英、苦丁茶等。除了苦味食物，吃些凉性食物，也能起到和“吃苦”相同的作用，比如瓜类里面的丝瓜 ...[详情]

夏季的气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。天气炎热，人体的代谢活动处于一年中最旺盛的阶段，对营养物质的要求大为增加，不妨自己动手做一些夏季养 ...[详情]

夏季即将到来，热辣辣的火锅也要被迫退位。炎热夏季，如何调整餐桌上的美味，提起家人的胃口，这里中医为你介绍几款夏日养生凉菜，清凉的同时为你解除 ...[详情]

夏季是从立夏开始，经小满、芒种、夏至、小暑、大暑，止于立秋前一天。夏季是天之阳气与地之阴气交会之时，自然界呈现出一派繁荣景象。在夏季，大多数 ...[详情]

夏天按摩3个穴位也能养心1、通里穴通里穴位于手腕内侧，在小拇指一侧的腕横纹向上一横指的地方，按摩通里穴可以缓解心痛疲劳，夏季上班族工作过于劳 ...[详情]

夏天到了，最重要的一件事就是清凉解暑，那方法很简单，就从日常的饮食入手就可以了。今天来给大家介绍几款养生粥。第一款：五彩虾仁粥食材：糯米、虾 ...[详情]

2018年6月21号是夏至节气，从这天开始黑夜将会变得比较短，炎热的天气也会来袭。因此夏至调理必不可少，那么夏至如何养生呢？从饮食下手是你的 ...[详情]

今年夏天，由于炎热难熬，和许多人一样，我不得不大量食用冷饮和瓜果以解热消暑。但由于过食冷饮和瓜果，又随即出现了不思饮食、全身乏力，甚至消瘦等 ...[详情]

防夏季感冒要做好的5件事1、忌忽冷忽热。一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中，最好在没有空调的房间适应一段时间，再进入空 ...[详情]

夏季白天较热，午夜后又较凉，不开窗睡觉则闷热难受，开窗睡觉则老幼体弱者很容易感冒。轻者全身酸懒不适，重则发热、头痛、身痛、腹泻。况且天热人们 ...[详情]

冬病夏治，就是利用夏季气候炎热、人体阳气最旺盛的客观条件。用特定的中药在特定的穴位上贴药以治疗某些疾病的治疗方法。三伏贴是冬病夏治的方法之一 ...[详情]

每天都要维他命夏天，人体维生素的需要量比普通标准要高1倍或1倍以上。大剂量维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A、维生素E等，对提高耐热 ...[详情]

夏季天气炎热，各种生物繁殖最为活跃，同时也是细菌、病毒生长繁殖最快的时期。炎热的夏季，还影响人的食欲和消化，使人们饮食减少，清化不良。此外， ...[详情]

炎热夏季的酷暑难耐，已让很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份闷热潮湿的季节更是让人痛苦万分。什么中暑、上火、疾病等各种不适就会接踵 ...[详情]

随着夏季到来，温度走高，人体内的水分随着汗液大量流失，排汗量每天可达500-1000ml。人体在缺水的时候特别容易疲劳，注意力涣散，应当及时 ...[详情]

夏季炎热，哪些娱乐活动可以帮助我们度过烦闷的夏天呢？大家不妨试试下面几项运动，让我们的酷暑过得惬意又健康。学姜太公钓鱼钓鱼不仅在于获鱼，更在 ...[详情]

游泳——缓解暑热的良方游泳是所有运动项目中对人体各部位锻炼最全面的一种运动。夏季水的温度较低，可以缓解暑热，令人心旷神恰，并且能增强机体对外 ...[详情]

夏天吃什么降火？夏季天气炎热，很容易上火。便秘、牙龈痛、喉咙痛都是上火的症状。那么，夏季如何降火呢？吃什么降火呢？一、夏季吃哪3种食物能降火 ...[详情]

夏季去火吃什么？夏季天气炎热，肝火旺盛，很容易上火。上火往往出现便秘、牙龈肿痛、长痘痘等症状。那么，夏季吃什么去火呢？夏季怎样降火呢？下面一 ...[详情]

夏季常吃青椒好处多，降脂减肥散寒祛湿。青椒是一种风味蔬菜，也是我们平时吃得最多的蔬菜之一。青椒风味独特，营养价值丰富，是很多人的最爱。那么， ...[详情]