一到冬天，冬令进补俨然成了一个时尚话题。但是，很多人对此存有误区，认为贵的、稀有的东西才能真正起到养生进补的作用。实际上，进补和东 ...[详情]

中医认为，黑主水，对应于人体的肾，而肾为生命之源、命门之根。黑色为年轻和生命力强盛的表现，故中医自古以来把黑色食品列为滋补佳品。植物的黑色果 ...[详情]

应季食物一向被认为是健康的首选。下面推荐几种冬季“特产”，让这些食物陪你健康过冬。1、白色食物冬至后，北方室内干燥的空气易让人“上火”，这时 ...[详情]

羊肉温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒的作用，是冬季重要的进补食材。冬季不少人喜欢吃火锅，因此也会将羊肉放进锅里涮着吃。那么，羊肉到底怎么吃才 ...[详情]

蜂蜜具有护肤美容、促消化的作用，冬季气候干燥，容易导致皮肤干燥，此时用蜂蜜做成蜜奶饮或者蜂蜜雪梨水、香蕉蜂蜜粥等食用，可以滋阴养颜，润肠通便 ...[详情]

一到冬天，冬令进补俨然成了一个时尚话题。但是，很多人对此存有误区，认为贵的、稀有的东西才能真正起到养生进补的作用。实际上，进补和东西的贵贱没 ...[详情]

接近年末，天气愈加寒冷，抵抗力弱的人更容易遭受疾病滋扰，如何是好呢？其实早上喝上一碗热腾腾的粥品，既暖胃又增加御寒能力。而且粥吃进身体容易被 ...[详情]

冬季是养生的最好时节，而饮食是冬季进补的绝佳选择，那么冬季进补吃什么好呢?冬季养生食谱有哪些呢?今天小编为大家精选了几款进步食谱，帮你补脾胃 ...[详情]

冬天寒气逼人，让身体体质本来就弱的女性朋友更是感到各种不适，下面小编就介绍几道简略易学的有补养驱寒效果的冬天摄生汤，让女孩子们暖暖的、美美的 ...[详情]

我国养生学在很早以前就指出，喝汤对人的身体健康有非常大的好处，尤其是在寒冷的冬季，汤更成为了很多人不可缺少的美食。饮食健康专家告诉我们，汤有 ...[详情]

冬季养生要吃什么，冬季是一个很好调理身体的好季节，对于养生来说食补是最好的，那么在这个冬季养生我们应该吃些什么呢？给大家讲讲冬季养生要吃些什 ...[详情]

冬季是养生滋补的一个季节，那么冬季养生药膳有哪些呢?哪些药膳具有补肝肾强筋骨的作用呢?下面就来了解一下冬季补肝肾强筋骨的四款药膳。羊肾杜仲五 ...[详情]

心脏是我们的灵魂，心脏对我们来说是非常重要的，如果心脏生病了那么我们整个人就都生病了。那么我们应该如何养心呢?养心吃什么好呢?今天就推荐你养 ...[详情]

冬季寒冷，易生病，要注意养生。多吃一些可以增强免疫力的食物才能有效地防止疾病的入侵，保持身体健康。那么，此时不妨多吃些“红色食物”。多吃红色 ...[详情]

冬季保护血管怎么做，每天一碗杂粮粥。冬季气温起伏较大，如何保护自己的血管。了解冬季保护血管怎么做，每天一碗杂粮粥。冬季保护血管怎么做清晨起床 ...[详情]

那么，冬季养生靠什么呢？药补不如食补，合理健康的饮食必不可少，选择了合适健康的食疗方式，不但能满足口腹之欲，对我们的健康也大有裨益，下面就为 ...[详情]

常言道，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。萝卜是一种大家经常吃的食品，11月开始就可以开始吃白萝卜， 自古也有“冬天的白萝卜似人参“的说法，说 ...[详情]

冬天到了，来一碗汤暖身实在是很舒服的事情，营养易吸收的汤让人们爱不释手。但是您知道吗，有一些喝汤的习惯、甚至是癖好，其实却把汤里的营养全丢了 ...[详情]

冬季要藏起，又是大补之际，我们藏起来吃点什么最补益又不会补过头呢？“冬季四大名补”名不虚传，个个超强！[详情]

大寒是一年中的最后一个节气，但在一年的运气变化之中，却是一年的开始。每年的“运”、“气”的循环变化均始于大寒，随着大寒的到来，虽仍处于寒冷时 ...[详情]

每年的1月6日前后，斗指戊，太阳到达黄经285为小寒节气。寒即寒冷，此时天气寒冷，但还未到达极点，故名为“小寒”。《月令七十二候集解》说：“ ...[详情]

每年的12月21日前后，斗指子，太阳到达黄经270为冬至节气。冬至是我国最重要的节气之一，同时也是一个重要的传统节日。《月令七十二候集解》云 ...[详情]

每年的12月7日前后，斗指甲，太阳到达黄经255时为大雪节气。《月令七十二候集解》说：“大者，盛也，至此而雪盛矣。”大雪表明降雪开始大起来了 ...[详情]

每年11月22日前后，太阳到达黄经240，此时斗指巳，为小雪节气。小雪是冬季的第二个节气，《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄 ...[详情]

立冬，太阳到达黄经225，是冬季的第一个节气，《月令七十二候集解》云：“冬，终也，万物收藏也。”立冬就是冬季开始的意思．从这一天开始进入到一 ...[详情]

一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。[详情]