一到冬天，冬令进补俨然成了一个时尚话题。但是，很多人对此存有误区，认为贵的、稀有的东西才能真正起到养生进补的作用。实际上，进补和东 ...[详情]

冬季是一个干燥的季节，很多女性整天呆在家中，想尽办法来保养自己的肌肤，吃一些养生食谱。那么，冬季适合女性的养生药膳有哪些呢？[详情]

在冬季天气寒冷的日子里，有些女性时常有手脚冰凉的症状，有些女性因为天气原因月经推迟，这些恼人的症状影响着我们的睡眠质量与工作效率，有了这些症 ...[详情]

冬季进补三原则滋阴潜阳、增加热量为主　少食咸味食品,防肾水过旺多吃苦味食物,以补益心脏。“中医认为,冬季阳气潜藏,阴气盛极,万物活动趋向休止 ...[详情]

我们都知道冬季是一个适合养生的季节，那么冬季补气要吃什么呢？适合冬季补气吃的药膳有哪些呢？[详情]

冬季，气候干燥，天气寒冷。人体表面的血管和肌肉处于收缩状态，人体皮肤的新陈代谢出现障碍，女性的皮肤常出现颜色黯淡、粗糙干裂和毛发脱落等情况。 ...[详情]

我们在日常生活中会喝一些粥，因为粥易于消化，而且在寒冷的冬天喝一碗暖暖的粥是一件很幸福的事情，那大家都会做什么粥呢？哪些粥适合在冬季喝呢？[详情]

我们都知道冬季是一个适合养生的季节，那么冬季养生吃什么呢？适合冬季养生吃的药膳有哪些呢？[详情]

冬季如何防寒保暖?御寒除了要穿厚衣服外，还要从饮食上入手，饮用一些能暖身的汤品，比如说牛肉汤、鸡汤等。其实食疗不仅能起到御寒暖身的作用，还能 ...[详情]

秋冬是一年四季中最佳保养时间，我们在为生活奔波之余当然不会忘记滋补养生，而喝汤进补则是当季最有效的养生之道。药膳在中国源远流长，历来有“药补 ...[详情]

想要身体健康我们要加强日常的保健，尤其是冬季的时候我们很多人都是要进行身体的调养的，而食疗又是我们比较擅长的，所以我们很多人都是会采用食疗的 ...[详情]

冬季，气候干燥，天气寒冷。人体表面的血管和肌肉处于收缩状态，人体皮肤的新陈代谢出现障碍，女性的皮肤常出现颜色黯淡、粗糙干裂和毛发脱落等情况。 ...[详情]

冬季天气寒冷，来一碗热腾腾，香气扑鼻的滋补汤喝下肚里去，在温暖肠胃，驱除寒冷的同时，又能够防病治病。[详情]

冬季寒冷干燥，一杯热乎乎的茶饮，不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生。[详情]

冬季是一个养生的好时机，冬季养生药膳有很多，以下冬季四大药膳补血又补肾？[详情]

四季养生是中华民族传统养生文化的精髓。《黄帝内经》指出： “四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”顺应四时的养 ...[详情]

寒冷的冬季，人体新陈代谢降低，阳气与养分积蓄体内。在中国，冬季被认为是养生的最佳季节。暖身、促进血行、储备元气是冬季食物养生的基础。[详情]

大寒节气天气寒冷，由于北方冷空气势力强大，空气干燥，雨雪较少，我国大部分地区呈现出一种持续“晴冷”的态势。此节气的养生要点依然是“防寒保暖” ...[详情]

医学认为，寒为冬季的主气，所以小寒节气防寒很重要。寒为阴邪，易伤人体阳气，而阳气是人体的根本，所以小寒时节的“养阳”很重要。此外，还有一点很 ...[详情]

冬至过后，我国各地气候都进入一个寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，自冬至起“数九”。冬至是一年中阳气初生之时，古代养生修炼非常重视阳气初 ...[详情]

大雪时节天气更加寒冷，雪由小而渐大。俗话说“风后暖，雪后寒”，此时人们要特别注意保暖，以防冻伤。此外，大雪时节的养生还应从日常生活起居的多方 ...[详情]

小雪时节，很多地区会出现初雪，虽雪量有限，但还是给干燥的冬季增添了一丝湿润。此外，冬三月万物闭藏，是为了保护阳气，以利于春天的生发。如果此节 ...[详情]

立冬时节阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓 ...[详情]

冬令时节，要想增强体质，冬季养生保健，不妨煲一些营养保健粥，既可以解馋，又能滋补身体，又有一定的防病治病功效。[详情]

按照祖国传统医学的理论，冬季是匿藏精气的时节。由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且消化吸收功能相对较强，为了适应机体的需要，必须多 ...[详情]

随着寒冬的到来，很多女性经常会有嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉肿痛、鼻子出血等困扰，所以这个时候一定要好好养护自己的容颜。其实，冬令时节 ...[详情]